Benvenuti nel mio Spazio Sacro
Body Breath Work
Il Metodo di Manar Shakti per Ritrovare Sé Stessi nel Corpo e nella Presenza.
Body Breath Flow è il metodo ideato da Manar Shakti, una via di ritorno al corpo come tempio sacro della nostra verità, del nostro sentire e del nostro benessere.
È una fusione raffinata e potente di Pilates, Yoga, Danza, Meditazione, Respirazione, Alchimia Tantrica, Somatic Emotional Release, Ascolto e Consapevolezza corporea che si intrecciano in un flusso organico e trasformativo.
Attraverso il movimento fluido e profondo del corpo e del respiro, Body Breath Flow accompagna ogni persona a sciogliere tensioni, liberare l’energia bloccata, risvegliare la vitalità e creare un nuovo spazio di ascolto interiore.
Il metodo
Questo metodo non è solo una pratica fisica: è un viaggio verso la propria essenza, un tempo sacro per ritrovare radicamento, centratura e leggerezza.
Attraverso sequenze che uniscono forza e morbidezza, dinamismo e contemplazione, il corpo diventa un alleato per riconoscere le emozioni, abbracciarle e lasciarle fluire, senza giudizio.
Ogni incontro è diverso, modellato sull’energia del gruppo e sull’ascolto del momento presente.
Il corpo diventa un portale, il respiro una guida, il movimento una consapevolezza in azione.
A chi è rivolto
Body Breath Flow è rivolto a chi desidera:
Tornare a sentire il corpo come casa sicura e viva accedere a uno stato di presenza più profonda:
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Sciogliere blocchi energetici e tensioni psico-emotive
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Riconnettersi al respiro e al movimento autentico
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Danzare, muoversi, esplorarsi, guarirsi.
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Body Breath Flow è uno spazio sacro per ritrovarsi, amarsi, respirare, rinascere.
Perché il benessere psicofisico non è un traguardo esterno, ma una riscoperta profonda di chi siamo davvero.
Nel corpo. Nel cuore. Nell’anima.