Benvenuti nel mio Spazio Sacro
Medidanza & Danza Utera
La Medidanza e Danza Utera sono due pratiche che, pur avendo origini e finalità simili, si differenziano nel modo in cui coinvolgono il corpo e la mente. Entrambe promuovono il benessere psicofisico, ma lo fanno attraverso approcci diversi che mirano a favorire il rilassamento, la consapevolezza e la connessione interiore.
La Medidanza, come suggerisce il nome, è una fusione di meditazione e danza. È una pratica che combina il movimento corporeo con tecniche di meditazione, utilizzando il corpo come strumento per esplorare e liberare le emozioni, raggiungere uno stato di consapevolezza profonda e promuovere il benessere.
La Danza Utera® è una tecnica creata da Nuria Peguera che accompagna e nutre le donne in tutte le fasi della vita.
Tandava
La Medidanza di Shiva e Shakti
"Nessun luogo, nessuna dimora, ci porterà mai una gioia comparabile a quella di vivere nel nostro corpo" (Daniel Odier) 🌹
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Tandava, la danza mistica di Shiva & Shakti,
una danza dolce fluida, spontanea, lenta che segue i movimenti del corpo nello spazio.​ Il corpo nella pratica di Tandava si abbandona alla spontaneità, si rilassa e diventa morbido e sensibile alla sensazione pura.
Tandava è la condizione dello Yoga del Tocco/Massaggio Kashmiro. La pratica del massaggio Tantrico del Kashmir non è altro che Tandava praticato con Anima e Corpo di un partner.
Un'esplorazione lenta, sensibile e profonda.
L'ascolto profondo, la disponibilità ad affidarsi, ascoltare le sensazioni attraverso il corpo. Il respiro che accompagna questa pratica è naturale come quella di un bambino. Una danza dolce ma energeticamente potente che apre il corpo rendendolo sensibile, spontaneo e leggero e ricettivo alle emozioni nell'istante.
Il respiro che accompagna questa pratica è naturale come quella di un bambino. Una danza dolce ma energeticamente potente che apre il corpo rendendolo sensibile, spontaneo e leggero e ricettivo alle emozioni nell'istante.
Con la pratica di Meditazione di Tandava ci si immerge nel silenzio, nella presenza, la consapevolezza del corpo, e ci si apre alla vita esplorandola in tutta la sua naturalezza e bellezza.
Ringrazio Daniel Odier per avermi trasmesso questa meravigliosa pratica, che oggi danzo con immenso amore.
Danza Utera
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Danza Utera, alchimia in movimento
Danza Utera® è una tecnica creata da Nuria Peguera, danzatrice che ha vissuto in India per 15 anni e lì ha studiato le danze sacre nei templi, yoga, tantra. In India ha creato Flamenco Sacro, una tecnica che recupera l'origine sacra di questa danza millenaria, lavorando sui chakra principali.
Una tecnica che accompagna e nutre le donne in tutte le fasi della vita, a livello fisico, emozionale e spirituale. E' una tecnica che ti riconnette con il tuo centro del potere...con il tuo utero e con il tuo utero energetico e ristabilisce la connessione fra il cuore e i genitali.
Danza Utera® combina esercizi di danza sacra e cosciente, rituali, pratiche tantriche, mestruazioni cosciente, meditazioni, attivazione energetica codificata ( per l'abbondanza, autostima…) e soprattutto ti accompagna recuperare la sovranità del tuo corpo.
