Le mie pratiche

Diventare più consapevoli del proprio essere e delle proprie capacità.           

Un viaggio alla riscoperta di sè attraverso la corporeità e il tocco sensibile. 

Pratica profonda e che unisce respiro, tocco consapevole, voce e gesto sacro per accompagnare il corpo a sciogliere blocchi legati all’intimità e alla vitalità.

Esperienze sensoriali ed emozionali per riequilibrarsi ed un profondo benessere.

Una tecnica per sciogliere i blocchi energetici, e per una migliore  gestione delle proprie emozioni.

Il bodywork è un insieme di pratiche che utilizzano il corpo come strumento per promuovere il benessere fisico e emotivo.

Una pratica che utilizza tecniche di respirazione consapevole per migliorare il benessere fisico, emotivo e mentale.

Una Via che unisce meditazione e danza, utilizzando il movimento corporeo per favorire l'espressione emozionale, il rilassamento e la connessione interiore. 

La meditazione non è fuga, ma ritorno: un immergersi in sé stessi fino a scoprire che il mondo abita già dentro di noi. Il corpo diventa guida e respiro, una pratica che scioglie, accoglie e riconnette al silenzio vivo del presente. 

Un viaggio silenzioso in cui il respiro diventa ponte tra il corpo e l’anima, e ogni istante vissuto con presenza ti riporta a casa, nel tuo vero essere.

Uno spazio sacro in cui lasci andare il controllo, sciogli le tensioni invisibili e riscopri la connessione profonda con te stesso.

Body Breath Flow è il metodo creato da Manar Shakti per ritrovare sé stessi nel corpo e nel respiro.
Un flusso che unisce movimento, ascolto e presenza per sciogliere tensioni, liberare energia e tornare a vibrare nella propria essenza.

Esperienze profonde di gruppo che combinano meditazione, massaggio e tecniche di consapevolezza per favorire l'armonia tra corpo, mente e spirito

Per chi ha problemi di tempo ed organizzazione, consulenze e Sessioni individuali e di Coppia on-line, pensate per accompagnare nella riscoperta del piacere, dell’amore per sé stessi, per sciogliere i blocchi e ritrovare nuove connessioni ed intimità.