Meditazione

La meditazione non è fuggire dal mondo, è entrare così profondamente in te stesso
da scoprire che il mondo intero abita già lì, nel respiro, nel battito, nel calore della pelle.

Body Meditation è un invito a spogliarti delle rigidità e a tornare a sentire. Non con la mente che giudica, ma con il corpo che ricorda, accoglie, vibra. È una danza silenziosa fatta di movimenti lenti,
di respiri profondi che ti attraversano come onde, di tocchi delicati che aprono porte interiori
là dove il pensiero non può arrivare. In questo spazio sacro, il corpo diventa il tuo maestro:
ti insegna a radicarti, a rilassarti, a sciogliere nodi antichi e a lasciarti cullare da un silenzio vivo.

I doni di questa pratica:

Alleggerisce il cuore e la mente
Porta chiarezza, presenza e pace interiore
Risveglia la sensibilità e la sensualità naturale
Libera il respiro e il movimento
Ricollega il piacere alla quiete

e la quiete al piacere

A chi è rivolto:

Per chi sente il bisogno di rallentare.
Per chi vuole ascoltare il corpo come un amico intimo.
Per chi desidera che la meditazione sia un’esperienza sensoriale, più che un esercizio mentale.
Per chi è pronto a lasciarsi cadere tra le braccia del presente e ad abitare ogni cellula di sé con amore.