Sessioni & Percorsi on-line

Lo Yoga non è solo un insieme di posizioni da eseguire, ma un rituale di ritorno a casa. È un invito a rallentare, respirare, sentire. A lasciare che il corpo diventi maestro, bussola, voce.

Yoga Nidra è l’arte del riposo cosciente.
Un viaggio guidato nella quiete, dove il corpo si abbandona e la coscienza si risveglia.

Yoga Tantrico dello Shaivismo del Kashmir.

Lo Yoga Tantrico è un cammino di ascolto radicale.
 

Diventare più consapevoli del proprio essere e delle proprie capacità.        

Il bodywork è un insieme di pratiche che utilizzano il corpo come strumento per promuovere il benessere fisico e emotivo.

Yoga Tantrico dello Shaivismo del Kashmir.

Lo Yoga Tantrico è un cammino di ascolto radicale.
 

Una Via che unisce meditazione e danza, utilizzando il movimento corporeo per favorire l'espressione emozionale, il rilassamento e la connessione interiore. 

​La meditazione non è fuga, ma ritorno: un immergersi in sé stessi fino a scoprire che il mondo abita già dentro di noi. Il corpo diventa guida e respiro, una pratica che scioglie, accoglie e riconnette al silenzio vivo del presente

Body Breath Flow è il metodo creato da Manar Shakti per ritrovare sé stessi nel corpo e nel respiro.
Un flusso che unisce movimento, ascolto e presenza per sciogliere tensioni, liberare energia e tornare a vibrare nella propria essenza.